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1年左右头发变黄软稀疏

左右，之后便发现头发开始大量脱落，洗头40左右，枕头5-10，本人长发，风能吹起头顶头发，日光见头皮，从小头油，发际线未见后移，掉落的头发发根不甚饱满，看过中医，现服用地黄丸和逍遥丸，试过霸王、索伏特皆未见效，后使用莹朴略有效用。

提问时间：2021-12-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。指导意见：还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

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