问患者提问

儿童长高吃什么水果，有什么方法长高

我儿子15岁才1.55米，在班里是最小个子，可能是遗传的，孩子爸爸也不怎么高，现在天天让他运动看能不能长高点。请问有什么方法可以长高？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好,身高和遗传有一定关系的,你的年龄是还可以长高的，理论上20岁左右骨骺才闭合,你正好处于生长黄金时期，平时应注意饮食的营养摄取,和进行运动，要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。

相关问题