我今年45岁月经开始不正常有时候心慌

你好！你这个年龄出现这个问题首先考虑应该是更年期引起的，和雌激素水平下降有关系，如果没有不舒服可以不用治疗，如果有症状建议你可以找中医大夫调理一下，中医治疗更年期效果不错。

平时可以多吃红枣健脾养血，多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，加强锻炼，保持心情舒畅，如果你还有什么疑问可以联系我们，祝你健康！