你好，根据你的描述，身上出汗后有粘粘的感觉、尤其是夏天，这可能是油汗的原因，与你饮食有关；
1、平时在饮食上少吃油腻、辛辣的食物、多吃青菜、瓜果、多喝水。
2、可以用硫磺皂或者是药皂洗一洗，一周可以用身体磨砂膏去下角质，但是不要使劲搓，否则搓成皮炎。
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