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糖尿病,可以吃水果吗?

我因为本身比较的肥胖,去年的时候查出患有糖尿病,现在我严格控制饮食,坚持锻炼身体,争取把血糖控制在一定的合理范围内,我最近很想吃水果,但是又不敢吃,所以想问一下糖尿病可以吃水果吗。 想得到怎样的帮助:糖尿病可以吃水果吗?
提问时间:2021-05-23
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好,在血糖控制好的情况下每天吃一点水果,选择含量糖低的两餐之间当加餐,或都睡前吃,血糖控制不好的话,可以吃点西红柿和黄瓜。

    苹果:性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。

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