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阳气不足怎么办？

我前几年比较喜欢女色，也经常性的和一些女的出去做一点晚间活动，但是现在明显感觉身体吃不消了，有点早泄的症状，整天感觉身上阳气不足，我该怎么办？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意思想健康，选择一些自己感兴趣的事务转移自己的注意力，少想甚至不想男女之间的事情，一周最多一次房事，多则控制，吃一些枸杞之类的壮阳食物。

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