核磁报告显示:腰4-5腰5-骶

您的情况主要是看纤维环撕裂的情况。比较轻的主要是保守治疗。不要受凉不要长时间保持直立或者坐立姿势。局部可以理疗按摩针灸治疗。

外用贴膏口服非甾体类抗炎药布洛芬治疗。慢慢的加强腰背肌肉锻炼。主要是主动性活动为主。严重的需要手术治疗。具体休息时间看病情。

一般需要3个月左右