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我的左脚慢跑后肿胀，感觉酸沉。

我的左脚慢跑后肿胀，感觉酸沉，走路疼痛，大概有一周了，开始没在意，又跑了两天，长期没跑过，才跑没几天，现在怎么办？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，根据您的描述，您这种情况可能与长期没有运动好突然剧烈运动引起肌肉内乳酸局部堆积，这种情况建议暂时观察，可以继续适当运动，祝健康。

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