孕妇怀孕可以吃蜂蜜吗

蜂蜜具有促进消化、增进食欲、润肠通便、镇静安眠、滋润皮肤、美容养颜的功效，怀孕后容易产生便秘，所以喝蜂蜜水能有效的防治便秘，而且蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素和维生素，有利于胎儿的大脑发育，所以孕妇喝蜂蜜水是不错的选择，但是不能多喝，每天不要超过一大勺，过多的食用容易导致腹泻，而且要用温水冲泡，开水会破坏蜂蜜中的营养成分。