可以按摩按摩大陵穴，大陵穴位于手腕内侧屈曲横纹处的正中位置，拇指按揉大陵穴，按3秒钟放开，2秒后再按，双手各按15次。
也可以配合自己按摩穴位来调理。选取太冲、三阴交、合谷三穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，也会有不错的效果。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
