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体重不是很胖但就是腿很粗怎么办

我的体重并不高，但是我的腿却特别的粗，我想让腿变细点，想问问体重不是很胖但就是腿很粗怎么办？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果体重不高腿粗的话可以通过毒运动来瘦腿。多快走，多纵跳，多抬腿。少坐，少站，少蹲，多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅。
在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。

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