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问患者提问

女人来月经早餐吃什么好？

前几天开始就感觉乳房比较胀痛，腰部酸痛，这个是我来月经的前奏，昨天晚上就不期而至了，早上发现月经量还挺多的，就想好好给自己补补，想知道女人来月经早餐吃什么好？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

来月经是女性的正常生理。是体内雌激素和孕激素对子宫的作用，导致子宫周期性的剥脱和出血。早餐最好吃的丰盛一些，比如食用鸡蛋牛奶，补充蛋白质和钙。
注意尽量不要洗头，不要吃冷的或者是辛辣食物，注意多休息。

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