11个月宝宝睡多久才合适？凌晨醒来不愿睡怎么办？

11个月宝宝，白天早上和下午分别睡两觉，早上睡12小时，下午睡半小时到1小时，晚上九点睡，凌晨三点醒一次，凌晨五点再醒很难哄睡，要抱着走好久才迷糊睡上半小时又醒，要一直折腾到六点半才再睡一小下，宝宝醒太早怎么办啊，搞得好疲劳啊，醒来也不愿喝奶，医生说不缺钙，刚十个月时还是晚上只醒一次喝奶就可睡到早上七点，现在是怎么回事呢？