那你现在出现这个情况应该是典型的颈椎病出现了这方面的临床症状。那你现在最为主要的那个，疾病的原因是什么呢？是不是你长期坐在电脑面前工作的情况呢。
你要是有我说的这个长期的坐在电脑面前工作的话，那你应该去去掉这个疾病的原因，然后，多做一些游泳的运动的功能锻炼。
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