您好！建议服用碳酸钙D3（钙尔奇），预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
饮食上不要饮酒，喝咖啡，这样会抑制钙的吸收。希望可以帮到您，祝您健康，谢谢
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