整天昏昏沉沉，老想睡觉，精神不振，睡觉流口水，是什

问题分析：你的症状是一个体虚乏力的症状与你的长期的缺乏体育锻炼有关系的另外 你的年龄阶段正是一个生活压力 工作压力比较大的阶段 所以说注意生活的调理很重要的意见建议：1 体育锻炼 很重要 每天体育锻炼一个小时 改善 身体的体质2 充足睡眠 不要熬夜上网3 多食蔬菜水果 改善身体的营养 慢慢调整没问题 体育锻炼是关键 的一个因素的户外运动 放松心情 很重要的注意多寻求一下缓解压力的方式