依你的叙述可能是纤维肌痛症,疼痛范围的肌肉从颈部连肩背,含盖膏盲穴处,会因疲劳.紧张压力.睡眠差或工作同一动作加重,建议早点休息外,可以热敷,不当按摩可能加重病情,最好请医师诊断,医师会依奶的情况加以治疗,。
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