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月经不调经期注意什么？

这两个月我出现了月经不调的情况，原来一向很正常的我竟然出现了月经失调的情况，月经不是提前就是推迟，上个月竟然推迟了7天才来，而且来月经期间小腹出现坠痛的情况。想得到怎样的帮助：出现月经不调的情况，经期注意什么呢？该怎么预防呢？

提问时间：2022-02-10

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