我的右肩膀半月前不小心扭伤了

你好，你这种属于体力劳动不慎引起的肌肉等软组织或骨膜损伤，现在越来越痛。指导意见针对你现在的情况不需要做特殊的治疗，如果疼痛很严重的话可以吃点布洛芬止痛，但止痛药都容易引起胃炎，胃溃疡等消化道疾病，尽量少吃。

俗话说伤筋动骨100天，所以这种病不会好这么快是很正常的。如果不见好转，可以到正规医院拍个X光片已明确诊断。祝你早日康复!