晚上老压睡（俗称鬼压床）怎么回事啊，而且经常这样。

意见建议：要考虑为各种原因引起的植物神经功能紊乱的可能。平时要注意休息，规律生活，避免熬夜，养成按时作息的好习惯，避免烟酒刺激，睡前避免喝浓茶、咖啡等刺激性食物。

睡前不要从事剧烈活动，不要看刺激性的书籍、电影、电视，睡前可以用热水泡脚。加强营养，多吃水果蔬菜，可以吃点维生素B1、谷维素、刺五加片等药。

睡眠障碍明显可以吃点阿普唑仑片、舒乐安定等药改善睡眠。必要时到心理咨询门诊或精神科门诊就诊。祝你及家人身体健康，万事如意！