问患者提问

老年人每天水果吃多少合适

你好！我爷爷年纪越来越大了，最近去医院检查身体，医生说，身体没太大问题，就是缺少维生素，建议老人家平时要多吃点水果，但是我们忘记问一天吃多少水果才合适了

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好：老年人的饮食要清淡，要少量多餐，水果不宜过多，以防引起或加重消化不良。意见建议：建议不要吃过凉或寒性的水果，吃水果时要注意老人的胃肠道症状及感觉，要注意保暖，每天可酌情吃水果100-200克之间，请分次食用。

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