多大得宝宝能喝酸奶?益生菌还是乳酸菌?

3岁以下的宝宝最好不要喝酸奶，因为经过脱脂后的酸奶不利于宝宝神经系统的生长发育。饮用酸奶要注意：

1、酸奶不宜空腹饮用，因为乳酸菌很容易会被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低；

2、酸奶不宜加热饮用。因为酸奶一经蒸煮加热后，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，酸奶特有的口味和口感都会消失，其其营养价值和保健作用就会大大降低；

3、在宝宝喝完酸奶后，一定要督促孩子快点漱口，否则容易出现龋齿。