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孕妇吃什么补胎儿的脑子

我的老婆怀孕了，我想让我的孩子生出来就很聪明，那么孕妇吃什么补胎儿的脑子呢？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

胎儿的大脑发育高峰期是在4-5个月的时候，孕期多食用含有脂肪的食物像核桃，大豆等坚果类，再就是可以吃些含有蛋白质高的食物，像牛奶，鸡蛋及各种肉类的牛羊肉等，其次再可以吃些含有钙比较高的食物，除了牛奶，芝麻，大豆以外，可以吃一些海产品。

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