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之前过度劳累，已经休息了两天仍然特别疲惫

之前过度劳累，已经休息了两天仍然特别疲惫五一参加比赛一直在通宵，身体特别劳累，结束后的两天下午都在睡觉休息，但是仍然特别疲惫，昏昏欲睡的样子。所以是不是休整的方法不对？应该怎么做呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，考虑是疲劳或者缺钙引起的，注意休息饮食补充的，多吃一些含钙量高的食物。

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