问题分析：鸡肉可以适当的吃(个别肉食鸡含有激素饲料)也要根据自身机体的实际情况量力而行，至于红枣可以与任何食材搭配煲汤，可以放心食用。
意见建议：由于每个人的体质存在差异，需要依据各自亚健康状态与日常生活饮食习惯或嗜好，选用适合于自己的煲汤等。
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