我五点半扭伤的脚，肿了，我用冰

病例分析:我五点半扭伤的脚，肿了，我用冰袋冷敷了两次，我一会儿吃三七伤药片可以吗？可以意见建议:

1、根据您的病情，建议您少走路，多休息。

2、晚上多用冷水和热水交替泡脚,。

3、可以外擦一些活血化瘀、消肿止痛的药物。

4、有肿胀的应该抬高患脚，有利于消肿。

5、支具固定，限制运动