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15岁的少女，在读高一，睡觉做噩梦，失眠严重，性情

15岁的少女，在读高一，睡觉做噩梦，失眠严重，性情孤僻，烦躁，脾气大，偶尔无故发笑，不愿意与人亲近沟通，严重影响到

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,意见建议：洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试。

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