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剖腹产后怎么减肥？我可以吗？

有谁知道剖腹产后怎么减肥吗？去年生的小baby，是剖腹产，可是产后，我的身体严重走形，现在穿衣服都不成样子了，唉，最怕的就是上街，真的是太苦恼了，叫我如何hold住啊。呜呜。

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，产后由于激素水平的改变，营养丰富，加之活动少，就很容易发胖指导意见产后发胖一方面要把饮食控制到合理的范围，不要吃太多高热量的食物，多吃点瓜果，另一方面可以增加运动，配合针灸减肥，效果就很理想了，不要吃减肥药，否则容易导致内分泌失调，祝你早日解除烦恼

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