问患者提问

怎么促进头发生长

因为想留长发，所以想头发快点长，想问问怎么可以促进头发生长速度

提问时间：2020-02-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸及几十种微量元素。指导意见建议平时可以多补充富含硫蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等，多吃蔬菜、水果，里面含有多种构成发质所必须的微量元素，多吃含维生素B6、维生素E的食物。

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