问患者提问

高中生喝奶粉好还是喝纯牛奶好

我是一个高二学生，身高较矮，头发发黄，营养补充不足，喝牛奶好还是奶粉好呢。谢谢医生

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：目前的这种情况需要促进身体生长发育，这种情况需要一个综合的过程，建议每天保证一袋牛奶，平时适当的多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天保证一个小时的体育锻炼时间，促进身体对营养物质的吸收和利用。

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