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吃什么改善皮肤痘痘

我是一个初一的学生，今年开始脸上长了很多痘痘，去医院看医生，医生说这是正常的青春痘，但我我总觉得痘痘越来越严重，吃什么能改善皮肤痘痘？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

平时应该多吃一些有助于排便清肠的茶水，让身体养成每天排便的习惯。日常饮食一定要清淡，不要喝浓茶，咖啡，吃巧克力等食物，这些都容易激发油脂，平时多吃一些水果蔬菜，不要吃辛辣，油炸，刺激的食物。

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