补心的食物有哪些？

女性心阴虚、心血虚、心气虚就容易失眠多梦、爱出汗、头晕、心悸、烦躁、精神恍惚、心神不宁等症状出现，这就需要补气补血补益的食物来调养身体。

建议可选用猪心，猪心在民间中最常见的补益食品，可以治疗心悸、失眠等症状，还可以增强心肌收缩力和营养，可以适当地加一些红枣搭配。