我是一名参加两年工作的数学老师兼班主任。最近头发越

病情分析： 你好 根据你的描述最近掉头发厉害，多考虑为遗传和工作环境两方面原因。意见建议：人在压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯。

维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。

因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。平时多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 。多吃枸杞、大枣、首乌、桂圆等滋阴补血的食物。