问患者提问

我全身肥胖怎么能减肥效果好

问题描述:我全身肥胖,主要是胃和肚子大,因为每天几乎都在坐着,想做吸脂减肥,或者给点建议那做得好,太胖了,前两年的衣服都穿不进去了。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持。

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