孩子如何能自己睡觉？当然还是让宝宝自己睡好啊

要建立宝宝的睡眠习惯：

1、白天要有一定的活动量，不要让孩子在白天睡太多，晚上睡前不要过分逗引宝宝。

2、睡前要保证室内空气新鲜、湿润，光线要暗，电视、音响的声音要低，说话的声音也要轻。可以每天固定八点后就把光线调暗，室内所有声音都降低了。

3、最好把灯关了，让四周都安静下来。