您好，结合您的情况和年龄考虑可能是低血糖，人在精神紧张、进食不规律、过度劳累等情况下会出现这种情况，主要是心慌、乏力、头晕、出汗以及手发抖等症状。
建议您平时养成良好的生活习惯，按时吃饭，注意休息，避免过度劳累，不要紧张。
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