检查结果慢性浅表性胃窦炎，胃粘膜脱垂伴糜烂

根据你的描述，患有慢性浅表性糜烂性胃窦炎的情况，此种情况多是由于幽门螺杆菌的感染、胃酸分泌过多的腐蚀、进食生凉等食物的刺激等因素导致的。

建议清淡饮食，减少生凉、辛辣等食物的摄入量，适量运动，促进胃肠的蠕动能力，促进消化，缓解腹胀等症状。口服奥美拉唑、丽珠得乐、阿莫西林、克拉霉素胶囊等药物进行治疗。

针对便秘可以口服肠清茶缓解。