问患者提问

如何让自己增加体重

我身高1米5多，体重除了怀小孩的时候有100斤，其他时候一直都是74到80斤之间，饮食就是每顿吃一碗米饭，多了吃不下，汤经常喝，我想让自己长胖点，有什么好办法一直都很瘦

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

因为每顿吃一碗米饭，胃部已经适应了这种饭量，所以多了吃不进去，就应该少吃多餐，多吃营养丰富的食品，不要挑食，多做运动。

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