怕冷易出汗怎么办

添衣加被，饮热水或姜汤，忌生冷、寒凉性食物，多食辛辣、性温热的食物，除此之外，加强锻炼以增加机体抵抗力。可以使用黄芪蜂蜜泡水喝，黄芪属于补气类的药物，而蜂蜜也有很好的补益的作用，蜂蜜也可以调味道，配合起来使用，有助于缓解出汗的症状，一般需要以茶代水长期饮用，平时多晒太阳，促进钙质的吸收。

做好自身护理工作，注意保暖。