嗓子疼，胸口闷，还感觉特别堵

昨晚玩电脑时 有些晚了 然后就呼吸特别难受 胸口闷  原本以为是疲劳过度  第二天早上醒  嗓子疼 随便动一下嗓子一路下都难受 像有东西堵住一样  坐那一会还好  久了站起来嗓子和胸口都难受堵的慌  时不时还有点想吐想得到的帮助：请问我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！