运动减肥完了，皮松了怎么办

健康指导：不要紧的，减肥一定出现这样的情况，只要慢慢注意恢复正常饮食，就会好的。减肥最好的方法就是多注意适当的控制饮食，多注意运动。

避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性的食物，避免甜腻，油腻的食物。多注意吃新鲜的蔬菜水果，避免吃夜宵。可以晚餐只吃水果蔬菜，避免吃零食等。

每天坚持运动。