问题分析:输卵管积水不宜多喝牛奶意见建议:牛奶过多食用会胀气。幸免过甜或过咸的垃圾食品,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
2、补充矿物质 钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解输卵管积水引起的经痛。专家发觉,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。
镁也很重要,由于它帮助身体有效力地吸取钙。不妨在月经周期前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。3、服用维他命 有临床观测显示,输卵管积水引起痛经的患者在天天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生经痛。
4、少吃刺激性的食物如姜、辣椒、酒等
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