问患者提问

左边的腰和腿痛怎么回事

今天我打完麻将回家之后躺在床上，发现左边的腰和腿都很疼痛，想问问左边的腰和腿痛怎么回事？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

左边的腰和腿一种是由于长期劳累，腰部肌肉持续紧张得不到放松导致的，以后注意休息，劳逸结合，不要剧烈运动。还有就是骨质疏松，骨质疏松是由于缺钙所导致的，在饮食方面要多吃富含钙的食物，比如鸡蛋、豆类食品。

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