回奶的最正确方法。

回奶可以口服维生素B6，可以吃炒麦芽，同时不要喝有营养的汤类，比如鸡汤，鱼汤，排骨汤，鲶鱼汤，猪蹄汤等都不要喝，避免使奶水增多，乳房发胀。

同时不要喝太多的水，避免使血容量增加，乳汁增多，也不要使乳房排空，如果乳房完全排空，奶水分泌的可能就越多。也建议可以外敷芒硝，可以起到收敛的作用。