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腰部肌肉拉伤有什么办法能好快点

右侧腰部疼一个星期了贴了活血止疼膏不管用，有什么办法能不能好快点！

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这个有可能是属于腰肌劳损，局部血液循环不好引起的腰痛症状，首先平常不要弯腰过多，不要睡太软的床，可以多点热敷还有活络油按摩，如果还是无法缓解，可以到医院通过针灸理疗治疗，可以多点做拱桥飞燕运动，配合不敢游泳都有利于改善。

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