颈动脉硬化应该注意什么？

你好,动脉硬化症是包括各种病理类型的动脉管壁变性和硬化的总称.动脉硬化是动脉的一种非炎

1,避免精神紧张,情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生.

2,要注意劳逸结合,参加一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳,下棋,旅游等.这些活动可以使血流畅通,增强体质.

3,吸烟可引起血管硬化,长期大量饮酒可促使动脉硬化,所以应戒烟和少饮酒.

4,合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的,避免食用量脂脉或胆固醇的食物.瓜果蔬菜,含维生素丰富的食物则应注意补充.

5,要认真坚持治疗高血压,糖尿病等,因为这些慢性病的发展可促进脑动脉硬化.

6,根据病情在医生指导下可用一些扩血管降低血脂和活血化瘀的药物,可以改善症状.如复方路通,脑益嗪,尼莫地平,脑心舒,心脑舒通,维生素E等。