坐月子怎么改变寒性体质？

依照你的描述寒性体质，寒性体质主要表现是偏瘦，怕冷，手脚冰冷，精力不足，精神抑郁，容易疲劳，面色苍白，舌淡苔白，脉缓而弱等等的表现。

寒性体质的话，主要是通过饮食慢慢来调节的效果会比较好。建议可改变饮食习惯就能可改变寒性的体质，平时注意少吃生冷食物和寒性的水果.青菜，煲老火汤也有改变寒性体质的习惯，另外可多吃温性的食物，如羊肉煲、狗肉煲、菲菜、核桃等?。

可以试试。或者可以去看中医，用中药调理一下效果还是不错的以上是对“坐月子怎么改变寒性体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！