体内湿热，怎样袪湿？

体内湿热，怎样袪湿。病情描述（发病时间、主要症状等）：阴茎上经常长丘疹，有时痒有时不痒，有时在尿道口边长红硬块，不痒用力挤痛，有时在龟头边，大多时在阴茎上，有时一个有时4-5个，有时在阴茎上面的阴毛内长红硬块，有点痒用力挤很痛，2011年6月开始脸上好油有点痒也经常长痘痘，有时用力挤有白色物，看中医说体内有湿热，体毛过多，（主要是阴部，近年几年的事，阴部两边都长到大腿根部了，包括睾丸上及肛门上也长满了阴毛，阴部两边及肛门经常出汗，腰部龙骨往后仰很痛及腰背肌肉有力按很痛，没有腰突，腰部总感觉无力。）在网上