孕中期应吃什么保健品

孕中期以后，由于血容量的增多，容易出现生理性贫血。若膳食中含铁丰富的动物性食物不足，出现贫血，在改善饮食的同时，可适当补充铁剂量。

若考虑3种以上的营养素缺乏，可考虑补充复合制剂。指导意见怀孕中期营养重点钙质和铁质中期选择孕妇保健品，此阶段为胎儿快速发育的阶段，妈妈此时应有为胎儿补充丰富营养素的自觉，营养重点钙质与铁质。

可以多加摄取蛋白质、维生素、牛奶与矿物质等营养。