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问患者提问

肾精亏虚吃什么？看电视上面介绍说这个是肾精亏虚。

我我近来比较忙，您干活疲倦了腰就尤其困，看电视上面介绍说这个是肾精亏虚，请问要吃什么啊？

提问时间：2020-10-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有肾精亏虚的患者建议要在日常的生活中多吃一些高蛋白的食物，如牛肉、羊肉等，牡蛎也可以，可以起到提高性能力的作用。
韭菜、核桃、黑芝麻这一类的食物也可以有一定的效果。可以使用滋阴补肾、填精益髓类的中药进行调理。

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